Graine de chia

Découvrez ce produit qui existe depuis plusieurs siècles mais qui arrive que depuis peu de temps dans le commerce. La graine de chia était très utilisé par les Maya dans la réalisation de boisson énergisantes. Aujourd’hui encore beaucoup de sportifs consomme de la graine de chia car elle permet d’optimiser son hydratation et donne une forte source d’énergie à corps.

Ce produit n’est pourtant pas réservé qu’au domaine du sport et peut aussi être cuisiné par tout le monde. La graine de chia possède un grand nombre de bienfaits qui peuvent être utile dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Pour connaitre tous les bienfaits de cet ingrédient naturel dans votre organisme et des recettes pour l’utiliser dans son quotidien rendez-vous sur le site de graine-chia.info.

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